Nijushiho

El nombre "Nijushiho" significa "24 pasos". Nijushiho también se practica en otros estilos y se compone de técnicas utilizando la mano abierta con movimientos fluidos y pasos deslizantes de una técnica a la siguiente, alternando entre movimientos lentos y rápidos para avanzar hacia el adversario o apartarse en un contraataque. Debido a su relación con Unsu, Kanazawa, por ejemplo, concluye que proviene de la escuela Niigaki (escuela Aragaki), al igual que Sochin. Hoy en día, Nijushiho es también un kata muy popular de competición y para exámenes de paso a grado de practicantes avanzados.

Su nombre antiguo es Niseishi. También se practica en el Wado-Ryu y el Shito-Ryu.

Tekki Nidan

Funakoshi, incluía los tres katas Tekki en los 15 katas básicos. Debido al interesante potencial de sus elementos de defensa personal en combate cuerpo a cuerpo, merece la pena aprender Tekki 2 y Tekki 3 ya en una etapa temprana. El principio básico de los tres katas Tekki se ilustra al considerar maniobras defensivas en un pasaje estrecho, en el cual no hay espacio para girar ni llevar a cabo un cambio radical de dirección. Hay que prestar especial atención a que las caderas se mantengan a la misma altura. A veces se las conoce como los "Jinetes de Hierro"; de ahí deriva la postura de Kiba Dachi. El nombre antiguo era Naifanchi, que singnifica "en medio de campo de batalla.

Kanku Dai

Kanku Dai conocido como "Kushanku" en otros estilos, consta de numerosos elementos de todos los katas Heian, combinados con algunos nuevos aspectos. Su nombre significa "mirar al cielo", denominación que proviene de su primer movimiento. Es uno de los katas más largos de Shotokan y, según la leyenda, fue enseñado por representantes chinos de la época de la dinastía Ming.

El maestro Itosu desarrolla a partir de este kata en Okinawa los 5 katas Heian (Pinan) para la enseñanza en las escuelas de enseñanzas medias. Es el kata preferido de Gichin Funakoshi.

Hangetsu

Hangetsu recibe su nombre de la postura Hangetsu Dachi, que es la más destacada en este kata. Hangetsu significa media luna y hace referencia a los desplazamientos en forma de media luna. También se enseña en otros estilos. Su nombre anterior era "Seishan". En realidad es un kata completamente atípico del estilo Shotokan, en el cual los katas suelen consistir en movimientos explosivos y rápidos o potentes y dinámicos, los cuales también se realizan normalmente para salvar la distancia entre cada "cápitulo" de los lentos pasajes y secciones con énfasis en la respiración existentes en los katas. Por el contrario, Hangetsu consiste, casi exclusivamente, en técnicas ejecutadas muy despacio, con el cuerpo completamente en tensión y realizando respiraciones profundas. Es menos practicado en Shotokan en comparación con los demás katas, lo que tal vez se deba, precisamente, a que Hangetsu no es típico de este estilo de karate. Sin embargo, debe incluirse en el repertorio básico para el primer dan.

Con excepción de los números 24, 32, 38 y 41, todas las posiciones son Hangetsu-Dachi.

Empi

Empi es el kata indicado para aficionados a la velocidad y practicantes con mucho ímpetu. Los rápidos cambios de posición, entrando profundamente en la parte baja del adversario, el salto y el cambio constante de técnicas de brazo a técnicas de pierna, que se siguen directamente una a otra, hacen de Empi el kata más difícil del grupo de preparación para el primer dan. Empi es un kata popular, ejecutado a menudo en competiciones.

Con respecto a este kata citando a Kanazawa: "el kata Empi se llamó antes 'Wanshu'. Su nombre actual (Empi, golondrina en vuelo) deriva de los golpes de puño a nivel alto, las ténicas de salto y para golpear mientras uno combate con el adversario y le incita, todo lo cual recuerda el amplio vuelo (rasante y alto) de la golondrina. Asimismo, los frecuentes cambios de dirección recuerdan también los realizados por la golondrina durante el vuelo".

Empi es uno de los Katas más antiguos, su origen se sitúa en la región de Tomari.

Jion

Jion es un kata muy potente que proviene de la tradición Shorei. Suele enseñarse como segundo kata superior, después de Bassai Dai. Desde el punto de vista técnico, no es especialmente exigente. Hay que ser capaz de dominar el cambio de posición en Kiba Dachi, Zenkutsu Dachi y Kokutsu Dachi, a fin de poder ejecutar Jion razonablemente bien. Hablando de este kata, Hirokazu Kanazawa comenta: "Hace tiempo que creemos que este kata proviene de China, debido a que la expresión budista 'Jion' se encuentra en la antigua literatura china. También sabemos que en el Tempo Jion se practicaban intensamente las artes marciales. Yo creo que este kata proviene del Templo Jion, que fue después introducido en la región de Tomari, en Okinawa, y que se difundió a partir de allí. Jion en realidad sisgnifica 'amor y gratitud'". Kanazawa compara el movimiento en Jion con la "madurez alcanzada a través de Buda".

 

Jion forma parte de un mismo grupo, conjuntamente con Jitte y Ji'in. Técnicas con fuerza y potencia y muchas semejanza.

Bassai Dai

Bassai Dai es el kata preferido para el examen de grado de primer dan. Se caracteriza por una secuencia muy compleja de movimientos en comparación con los katas Heian y Tekki. Con sus movimientos rápidos y dinámicos partiendo de la zona de las caderas, y al emplear diversas paradas, requiere una práctica intensiva. El significado de las palabras que forman su nombre "Bassai Dai" es "tomar por asalto una fortaleza", lo cual describe bien su poderoso carácter. Bassai Dai pertenece al repertorio básico de karate Shotokan, y tiene que aprenderse y dominarse para el cinto marrón y los grados posteriores. Este kata aparece una y otra vez, y el karateca tiene que practicarlo en ejercicios avanzados, porque contiene lo esencial de este estilo, como, por ejemplo, el empleo dinámico de las caderas al ejecutar las paradas Chudan.

 Este Kata es muy antiguo y también se practica en los otros estilos donde se observan diferentes variantes.

Tekki Shodan

El kata Tekki Shodan sale totalmente fuera de la norma. El diagrama de pasos consisten en una sola línea, no existe otra posición que el Kiba-Dachi, que dificulta mucho los movimientos de la cadera, de manera que se requiere una práctica larga y cuidadosa para dominar este kata. Los cambios de la mirada hacia los atacantes adquieren aquí una especial importancia debido a la ausencia de los cambios de dirección. Dichos cambios de la mirada deben acentuarse claramente con los movimientos respectivos de la cabeza.

Se suele aprender el primer kata Tekki para el cinturón marrón. Funakoshi, incluía los tres katas Tekki en los 15 katas básicos. Debido al interesante potencial de sus elementos de defensa personal en combate cuerpo a cuerpo, merece la pena aprender Tekki 2 y Tekki 3 ya en una etapa temprana. El principio básico de los tres katas Tekki se ilustra al considerar maniobras defensivas en un pasaje estrecho, en el cual no hay espacio para girar ni llevar a cabo un cambio radical de dirección. Hay que prestar especial atención a que las caderas se mantengan a la misma altura. A veces se las conoce como los "Jinetes de Hierro"; de ahí deriva la postura de Kiba Dachi. El nombre antiguo era Naifanchi, que singnifica "en medio de campo de batalla.

Heian Godan

Los Heian, fueron creados por KenseiYasutsune Itosu a partir del kata Kushanku (Kanku) y posiblemente también del Bassai con la finalidad de usarlo en los colegios de enseñanza media de Okinawa.

Heian Godan es la quinta de las cinco Katas Heian, las cuales se han seleccionado de numerosas katas practicadas desde los tiempos más antiguos. Todas son fáciles y fundamentales para los principiantes y muy útiles para la autodefensa por la abundancia de variaciones que poseen. 

El último de los katas Heian es, por supuesto, también el más difícil y duro. Esto no sólo se debe al movimiento de salto que se halla en la secuencia, sino también debido a las numerosas paradas con ambos brazos y al rápido cambio de posiciones requerido.

El nombre antiguo de estas katas es Pinan y tanto en Okinawa como en otros estilos (Wado Ryu) sigue usándose este nombre.

“El kata es la forma estilizada de un combate contra varios adversarios imaginarios”.

Heian Yondan

Los Heian, fueron creados por KenseiYasutsune Itosu a partir del kata Kushanku (Kanku) y posiblemente también del Bassai con la finalidad de usarlo en los colegios de enseñanza media de Okinawa.

Heian Yondan es la cuarta de las cinco Katas Heian, las cuales se han seleccionado de numerosas katas practicadas desde los tiempos más antiguos. Todas son fáciles y fundamentales para los principiantes y muy útiles para la autodefensa por la abundancia de variaciones que poseen.

Las numerosas patadas y las exigencias avanzadas de ritmo hacen que, si se ejecuta bien, la contemplación de Heian Yondan merezca verdaderamente la pena como interesante acción de combate para distancias medias y largas, así como para combate cuerpo a cuerpo. También contiene muchas técnicas elementales de defensa personal.



El nombre antiguo de estas katas es Pinan y tanto en Okinawa como en otros estilos (Wado Ryu) sigue usándose este nombre.

“El kata es la forma estilizada de un combate contra varios adversarios imaginarios”.

Heian Sandan

Los Heian, fueron creados por Kensei Yasutsune Itosu a partir del kata Kushanku (Kanku) y posiblemente también del Bassai con la finalidad de usarlo en los colegios de enseñanza media de Okinawa.

Heian Sandan es la tercera de las cinco Katas Heian, las cuales se han seleccionado de numerosas katas practicadas desde los tiempos más antiguos. Todas son fáciles y fundamentales para los principiantes y muy útiles para la autodefensa por la abundancia de variaciones que poseen.

La dificultad de aprender Heian Sandan estriba principalmente en ser capaz de ejecutar con exactitud los numerorsos cambios de posición. El requisito previo es dominar las posiciones básicas. Además de esto, se ponen en juego otros principios del karate: contraataque contra agarre a corta distancia, movimientos deslizantes, fases lentas con énfasis en la respiración y darse la vuelta para quedar de frente al compañero.

El nombre antiguo de estas katas es Pinan y tanto en Okinawa como en otros estilos (Wado Ryu) sigue usándose este nombre.

“El kata es la forma estilizada de un combate contra varios adversarios imaginarios”.

Heian Nidan

Los Heian, fueron creados por Kensei Yasutsune Itosu a partir del kata Kushanku (Kanku) y posiblemente también del Bassai con la finalidad de usarlo en los colegios de enseñanza media de Okinawa.

Heian Nidan es la segunda de las cinco Katas Heian, las cuales se han seleccionado de numerosas katas practicadas desde los tiempos más antiguos. Todas son fáciles y fundamentales para los principiantes y muy útiles para la autodefensa por la abundancia de variaciones que poseen.

Heian Nidan es algo más complejo que Heian Shodan, aunque tiene una secuencia de desplazamiento de pies similar. Utiliza patadas y técnicas defensivas  a distancias media y media-larga. Se emplean por primera vez paradas dobles, que exigen un incremento de la flexibilidad. Las técnicas de Heian Nidan destacan por proporcionar interesantes posibilidades de defensa personal.

El nombre antiguo de estas katas es Pinan y tanto en Okinawa como en otros estilos (Wado Ryu) sigue usándose este nombre. Heian Nidan fue al principio el primer Kata. Funakoshi cambió el orden para empezar con el kata más sencillo.

“El kata es la forma estilizada de un combate contra varios adversarios imaginarios”.

Heian Shodan

Los Heian, fueron creados por Kensei Yasutsune Itosu a partir del kata Kushanku (Kanku) y posiblemente también del Bassai con la finalidad de usarlo en los colegios de enseñanza media de Okinawa.

Heian Shodan es la primera de las cinco Katas Heian, las cuales se han seleccionado de numerosas katas practicadas desde los tiempos más antiguos. Todas son fáciles y fundamentales para los principiantes y muy útiles para la autodefensa por la abundancia de variaciones que poseen.

Heian Shodan nos permite practicar los aspectos más importantes del combate a media y larga distancia. Como no contiene técnicas muy complicadas, sirve para enseñar los principios básicos del combate contra varios adversarios y para combinar las ténicas básicas ya aprendidas con el uso correcto de la cadera y el modo de girar en distintas direcciones.
 

 

El nombre antiguo de estas katas es Pinan y tanto en Okinawa como en otros estilos (Wado Ryu) sigue usándose este nombre. Heian Nidan fue al principio el primer Kata. Funakoshi cambió el orden para empezar con el kata más sencillo.

“El kata es la forma estilizada de un combate contra varios adversarios imaginarios”.