Heian Sandan es la tercera de las cinco Katas Heian, las cuales se han seleccionado de numerosas katas practicadas desde los tiempos más antiguos. Todas son fáciles y fundamentales para los principiantes y muy útiles para la autodefensa por la abundancia de variaciones que poseen.
La dificultad de aprender Heian Sandan estriba principalmente en ser capaz de ejecutar con exactitud los numerorsos cambios de posición. El requisito previo es dominar las posiciones básicas. Además de esto, se ponen en juego otros principios del karate: contraataque contra agarre a corta distancia, movimientos deslizantes, fases lentas con énfasis en la respiración y darse la vuelta para quedar de frente al compañero.
La dificultad de aprender Heian Sandan estriba principalmente en ser capaz de ejecutar con exactitud los numerorsos cambios de posición. El requisito previo es dominar las posiciones básicas. Además de esto, se ponen en juego otros principios del karate: contraataque contra agarre a corta distancia, movimientos deslizantes, fases lentas con énfasis en la respiración y darse la vuelta para quedar de frente al compañero.
El nombre antiguo de estas katas es Pinan y tanto en Okinawa como en otros estilos (Wado Ryu) sigue usándose este nombre.
“El kata es la forma estilizada de un combate contra varios adversarios imaginarios”.
No hay comentarios:
Publicar un comentario